BRIN DE CULTURE 2020 - 18 OCT LA FERME SAINT PIERRE - Relaxation et soin: Equi'sophrologie et Yoga Nidra pour les adultes et les enfants

18/10/2020

Dimanche 18 Octobre de 8h00 à 11h00 à La Ferme Saint Pierre à BARGEME (83)

Relaxation et soin: Equi'sophrologie et Yoga Nidra pour les adultes et les enfants
Nous vous donnons rendez vous à 9h30 au milieu des animaux de la ferme pour une séance d'équi'sophrologie par Fannie Moutte, monitrice d’équitation, sophrologue et créatrice de la méthode.

Cette méthode thérapeutique adapte la sophrologie en équitation et/ou en lien avec le cheval. Elle permet d’agir sur différents aspects de soi comme la gestion du stress et des émotions, la confiance en soi, les problèmes de communication, le lâcher prise et l’apaisement des pensées.

Nous travaillons aussi sur les traumatismes à cheval, petit ou grand, ou les personnes traversant une phase difficile qui ont besoin d’un soutien pour dépasser cet événement, guérir de ce traumatisme et surmonter ses peurs.

Nous poursuivrons cet instant bien être avec une séance de NIDRA YOGA: le yoga du sommeil, pour une séance de détente et de relaxation thérapeutique à 10h30.

Enfin, vous pourrez déjeuner (repas tiré de votre sac) puis visiter librement nos animaux de la ferme et du parc animalier.

Pour profiter pleinement de cet instant de bien être, pensez à venir avec une tenue confortable,un tapis de sol et une petite couverture wink
Si le temps et les doux rayons du soleil n'étaient pas aux rendez vous, la scéance se fera dans notre salle de yoga.

Horaire: 8h00 - 11h00
Sur réservation au 04 94 84 21 55
Tarif: Animation gratuite
Adresse: LA FERME SAINT PIERRE Lieu dît ferme Saint Pierre 83840 BARGEME

 

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